Hvordan undgår man allergi i haven?
Hvilke planter og træer er mest allergifremkaldende?
Det pollen, som vindelskende planter udsender, forårsager allergi hos følsomme mennesker. Den bliver båret af vinden. Klassificeringen af planters allergifremkaldende potentiale går fra 0 (nul) til 5 (meget stærk). Symptomer kan vise sig på forskellige måder. De spænder fra små tårer til astmaanfald for de mere alvorlige former. De planter, der skal undgås i haven er:
- Angående træer:
- Fyr (0): dens pollen er tung og falder ved foden af træer;
- Pryden (1);
- Poppel, morbær, bøg og kastanje (2);
- Hassel, pil, avnbøg, lime og oliven (3);
- Ask, eg og el (4);
- Cypres og birk (5).
- Om urteagtige planter:
- Nælde (1);
- Sorrel (2);
- Gåsefod og plantain (3);
- Bynke (4);
- Græsser og ambrosie (5).
Hvordan beskytter man sig mod pollenallergi?
Hvis kontakt med pollen nogle gange er uundgåelig, så er det vigtigt at træffe de nødvendige foranstaltninger for at forhindre risikoen for komplikationer.
- Udluft ofte det indre af huset
For at forhindre, at pollen, der cirkulerer i luften, sætter sig inde i huset, er det vigtigt at røre i luften. Sensitive familiemedlemmer bør sørge for at lufte deres soveværelse sent om aftenen og om morgenen mellem kl. 07.00 og 09.00 og skifte pudebetræk 3 gange om ugen. Bemærk, at hvis du oplever ubehag i løbet af natten, er det klogt at skifte dine pudebetræk og lagner med det samme. Jo hurtigere foranstaltningerne tages, jo mindre bliver konsekvenserne.
- Undgå gåture om foråret
På højden af bestøvningen er luften fyldt med pollen. Selvom solen indbyder til at komme ud og nyde parkerne og haverne, bør følsomme mennesker undlade at tage dertil.
- Rens dit hår
Pollen kan nemt sætte sig fast i håret. Det er bedst at vaske dem for at fjerne det. Hvis gentagen shampooing påvirker håret, skift det med omhyggelig børstning inden du går i seng for at forhindre pollen i at sætte sig på puden.
- Indtag gode spisevaner
Rødløg, hvidløg og fed fisk har antihistaminegenskaber. Regelmæssig indtagelse af det styrker immunforsvaret. Disse naturlige og sunde fødevarer undgår forbruget af stoffer. Det er dog fornuftigt at have antihistaminer derhjemme i nødstilfælde.
- Brug de rigtige æteriske olier
De bruges i helbredende eller forebyggende behandling. Ravintsara, Eucalyptus, Niaouli og Estragon har dekongestant og immunstimulerende egenskaber. Ved inhalation, ekstern påføring og endda oralt, skal ordinationerne og doseringerne følges.
Hvad er tipsene til at have en allergivenlig have?
At have det godt i din have for allergikere er muligt ved at følge disse tips:
- Vælg planter med nul allergifremkaldende potentiale:
Entomofile og zoofile planter bestøves af insekter og dyr. Pollenet spredes derfor ikke i luften og skader ikke husets beboere. Insekterne tager sig af bestøvningen af akacier, azaleaer, kost ...
- Vælg blomster, der har få støvdragere:
Pollen findes i små mængder, og risiciene er begrænsede. Krysantemum, klematis eller geranier opfylder dette kriterium.
- Klip plænen meget regelmæssigt:
Det anbefales at gøre dette 2-3 gange om ugen for at undgå blomstring af græs. At erstatte græs med mos eller bregner er sundere. Det er også muligt at blive desensibiliseret over for græsser. Behandlingen er effektiv. Det varer tre år. Det er vigtigt at klippe hække og vilde planter ofte. Haven skal ikke være høj. Pollenudledningen er således begrænset.
- Vælg en mineralhave:
Zen-atmosfæren og omgivelserne med klipper i forskellige størrelser, tæpper af grus eller skifer, vandløb og små eller ikke-allergifremkaldende og dekorative planter tilbyder et blændende og foryngende skue. Stilen i japanske haver kan være en god inspirationskilde.
- Vælg sukkulenter:
Kaktusser, echinocereus, crassulas, hawothias eller kalanchoes er ikke-allergifremkaldende. Det vil være nødvendigt at lære om det klima, der fremmer deres udvikling, før de anskaffes, fordi de nogle gange er krævende med hensyn til omgivelsestemperatur og jordkvalitet.
- Installer et bassin:
En dekoration med vandplanter giver en smuk have. Vandplanter er frygtløse for følsomme mennesker. De bestøves af vand eller af insekter og kaldes henholdsvis hydrogamer og entomofiler. Lotusen har en blomst, der svæver under vand, mens den for åkanden sidder over vandet, begge har deres plads i en allergivenlig have.
- Dyrkning af en køkkenhave:
Aromatiske urter er perfekte:
- Timian;
- Rosmarin;
- mynte;
- Citronmelisse;
- Koriander;
- Purløg ;
- Persille.
Grøntsager er også sikre. Udvalget er stort:
- salater;
- Løg ;
- Tomater;
- Spinat;
- Porrer;
- Rødbeder;
- Kartofler eller majroer.
Disse grøntsager kræver en vis opmærksomhed, såsom at respektere afstandene mellem hver type grøntsag.
- Havearbejde om morgenen:
Starten på dagen eller når vejret er fugtigt er godt, fordi pollen ikke cirkulerer meget i luften. Når det blæser eller blæser, er det bedst at holde sig i læ. Hvis der er tale om udførelse af støjende arbejde (klipper, hækkeklipper mv.), skal de lovbestemte timer overholdes: mellem kl. 8 og 20 mandag til fredag, mellem kl. 9 og 12 lørdag og mellem kl. 12.00 søndage og helligdage.
- Vanding om aftenen eller tidligt om morgenen:
Vanddråberne trækker pollen til jorden. Luften renses således. Morgenen, hvor duggen danner sig, er det perfekte tidspunkt. Om aftenen kan fugt forårsage svampesygdomme i planter.
- Vælg et plankeværk eller en stenmur:
Med disse materialer er der ingen risiko for pollenallergi. Derudover er den æstetisk og vedligeholdelsesfri. Det er ikke desto mindre nyttigt at tjekke hegnet hver 3. måned for at undgå enhver risiko for skimmelvækst.
