riverandsouladventures.com

Smartphones er fremragende allierede i udøvelsen af ​​sport, især løb. Disse smartphones gør mere end bare at lytte til musik, mens de jogger. De kan følge løberens præstation takket være dedikerede løbeapplikationer. Hvad er de mest brugte applikationer?

Strava

Strava blev grundlagt i 2009 og er den mest downloadede applikation på internettet. Denne software er helt gratis og nem at bruge. Den er velegnet til alle udendørs aktiviteter og kan analyseres ved hjælp af GPS. Strava kan bruges til cykling og løb. Denne applikation giver nødvendige data såsom højde, distance på banen, løberens hastighed, hans tempo samt hans hjertefrekvens. En "Flyover"-funktion gør det endda muligt at kende identiteten på løbere, der krydses under forløbet, hvis de også bruger Strava.

Strava fungerer som et socialt netværk og tillader sine medlemmer at deltage i eller danne klubber med familie, venner eller andre atleter. De kan således organisere aktiviteter. Applikationen er forbundet med større løb som maratonløb og stier og deler information om banen og andre konkurrenters træning. Hver måned tilbyder Strava også udfordringer i "feed"-funktionen med enkle mål. Derefter vil løberen være i stand til at konsultere de allerede gennemførte udfordringer og hans fremskridt i forhold til de opstillede mål.

Runtastisk

Runtastisk er en app, der tilbyder gratis funktioner og betalingsmuligheder. Det giver dig også mulighed for automatisk at optage løbesessioner med telefonen i hånden. Ofte brugt af løbeprofessionelle, er den også velegnet til begyndere, der ønsker at organisere deres træning, men også følge deres fremskridt.

• I sin gratis version har løberen mulighed for at oprette eller optage sine egne sessioner. Med Runtastic måles pulsen ved hjælp af en pulsbælte dedikeret til smartphones. Grænsefladen giver en aktivitetsrapport, der fremhæver brugerens præstationsniveau;
• Runtastic Pro er kompatibel med flere mærker af GPS-ure. I sin betalte pro-version tilbyder Runtastic-applikationen også automatisk pause, intervaløvelser og nye mål for sine løbere. Det giver også sine medlemmer mulighed for at finde kurser på en internetgrænseflade. Funktionen "Aktivitet" er en af ​​de mest brugte, da den giver løberen mulighed for at måle alle parametre under sportstræning. Listen over parametre varierer alt efter målene. Under løbet opsummerer appens lille stemme præstationen hver kilometer. Funktionen "Historik" giver dig mulighed for at gennemgå gamle aktiviteter og konsultere tidligere statistikker. I denne pro-version af Runtastic kan løberen dele deres præstationer på sociale netværk. Han kan også finde ud af om dem af sine venner, støtte og rådgive dem;

Runkeeper

Lanceret i 2008, Runkeeper er en mobilapplikation, der passer til alle. Kører på Android, det kan bruges af amatør joggere og professionelle atleter. Den kan også bruges af rulleskøjter og cyklister. Ved at bruge geolocation-tjenesten til Android-smartphones er det ikke længere nødvendigt at have en chip i sålen for at tjekke ydeevnen efter en sportsaktivitet. Runkeeper-appen er tilgængelig i gratis tilstand og er også tilgængelig som en premium-mulighed. Den er tilgængelig på flere sprog, især på fransk. Brugeren kan endda vælge mellem en mandlig eller kvindelig stemme.

I sin gratis version tilbyder løberen allerede muligheden for at synkronisere sin dagbog og organisere en løbsplan. RunKeeper tilbyder også sine brugere at oprette en konto. Løbshistorien gemmes der automatisk, og løberen vil nemt få de nødvendige evalueringer for at forbedre sin præstation. I sin pro-version giver denne applikation dig mulighed for at bruge telefonens lydafspiller under træning. Uden at vise reklamer, det tilbyder især en opfølgning af bodybuilding sessioner.

Endmondo

Endomondo er en app tilUnder Armor Connected Fitness. Det bruges ofte af løbere, cyklister eller andre sportsudøvere. Endmondo giver dig mulighed for at optage sessioner ved hjælp af GPS, se statistik og mål. Takket være internettet giver denne kørende applikation sine medlemmer mulighed for at finde atleter fra hele verden.

• I sin gratis version giver Endmondo-applikationen dig mulighed for at registrere alle data om udøvede sportsaktiviteter. Det giver lydfeedback vedrørende den tilbagelagte distance, tempoet og løberens hastighed. For at investere endnu mere i løberens velbefindende tilbyder Endmondo sessionsmål, ugentlige mål og udfordringer. Under eller i slutningen af ​​træningen kan joggeren modtage direkte opmuntring fra sine venner, opdage deres placering, men også opdage forskellige tips om løb;
• I dens betalte version tilbydes mere personlige funktioner. Edmondo giver dig mulighed for at opsætte personlige træningsplaner, intervaltræning og giver vejrinformation for hver session. Den analyserer også puls under aktivitet, leverer avancerede statistikker og tilbyder 24-timers VIP-assistance.

Nike + Løb

Ansøgningen Nike + Løb er specifikt dedikeret til løb. Det giver dig mulighed for at spore hver sportsaktivitet og planlægge træningssessioner for at nå mål. Ved hjælp af GPS registrerer mobilapplikationen ruterne og leverer derefter statistik over alle sessioner samt brøkdele af ruten.

Ud over disse grundlæggende funktioner tilbyder Nike + Running sine brugere at dele deres præstationer på sociale netværk. Denne funktion giver dem mulighed for at udfordre deres venner på Facebook, opmuntrer dem og skubber dem til at tage andre skridt i deres træning. For at motivere løberne, programmet NikeFuel giver point for hvert løb, eller når løberen har formået at overskride sine mål. Grundlæggende giver denne applikation dig mulighed for at overgå dig selv, uanset hvilken sportsaktivitet du vælger.

Sport Tracker

Sport Tracker er en mobilapplikation dedikeret til løbeentusiaster. Det bruges også til fitness. Dybest set, uanset hvilken sport der dyrkes, er Sports Tracker i stand til at spore fysisk aktivitet. Takket være en bluetooth skridttæller, den overvåger effektivt løberens puls. Under løbet giver en lille stemme information om hans tilstand og giver råd, når han passerer. Sport Tracker er også i stand til at spore sportsaktiviteter ved at analysere forskellige data og præsentere resultaterne i form af grafer og statistik.

Ud over at give de grundlæggende funktioner i en løbeapplikation, giver den løberen mulighed for at slutte sig til et fællesskab af atleter. Når træningen er færdig, giver en delingsfunktion dig mulighed for at præsentere den tilbagelagte rute og resultaterne på sociale netværk. Udover dette kan løberen også søge efter nye ruter, som deles af sine venner, som også er medlemmer af platformen.